【実体験】ハナノア3種類を比較｜口から出す・鼻から出すタイプの違いとおすすめ
himawari.t.kenchi7155※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。
※この記事は、筆者が製品を実際に使用した感想と、メーカーの公開情報をもとにまとめたものです。治療や診断を目的とするものではありません。使用前にパッケージと添付文書を確認し、治療中の方や症状が強い方は医師・薬剤師にご相談ください。
どうも、氷見健一郎です。
鼻うがいに興味はあっても、「鼻に水を入れたら痛そう」「口から出すなんて難しそう」と感じる方は多いのではないでしょうか。僕も最初は、プールで鼻に水が入ったときの、あのツーンとした痛みを想像していました。
そこで実際に試したのが、小林製薬の「ハナノア」です。
現在の主なラインナップには、鼻から出す「ハナノアシャワータイプ」、口から出す「ハナノア」、大容量の「ハナノアデカシャワー」があります。僕は3種類すべてを購入して使い比べました。
最初に結論をまとめると、次のようになります。
- 初めて鼻うがいをするなら「ハナノアシャワータイプ」
- 少量の洗浄液で口から出す方法を試したいなら「ハナノア」
- たっぷりの液で洗った実感を求めるなら「ハナノアデカシャワー」
個人的に最も気に入ったのはデカシャワーでした。ただし、初めての方には、扱いやすいシャワータイプから試すのがおすすめです。
ハナノア3種類の違いを一覧で比較
| 製品 | 主な排出方法 | 1回の使用量 | 使いやすさ | 僕の印象 |
|---|---|---|---|---|
| ハナノアシャワータイプ（販売名：ハナノアb） | 鼻から入れて、同じ鼻または反対の鼻から出す | 50mL・両鼻分 | 初心者向け | 最も始めやすい |
| ハナノア（販売名：ハナノアa） | 鼻から入れて、口から出す | 20mL・両鼻分 | 少し練習が必要 | 少量で済むが難しかった |
| ハナノアデカシャワー | 左右の鼻を交互にたっぷり洗浄 | 250mL・両鼻分 | 大容量に抵抗がなければ扱いやすい | 爽快感が最も好み |
シャワータイプの液が必ず反対側の鼻から出るとは限りません。同じ鼻や口から出ることもあります。また、口から出すタイプも、うまく口から出ない場合は無理をせず、鼻から出してよいとメーカーが案内しています。
「どこから出たら成功」というものではないので、無理に狙った場所から出そうとしないことが大切です。
そもそもハナノアは何をする製品？
鼻うがいは、洗浄液を鼻の中に流し、鼻腔内に付着した花粉、ハウスダスト、ほこり、雑菌などを物理的に洗い流す方法です。
ハナノアの洗浄器具は一般医療機器ですが、洗浄液は医薬品ではありません。風邪やインフルエンザを治療したり、ウイルスを滅菌したりする製品ではない点には注意が必要です。
僕が使って感じた魅力は、鼻の奥を洗ったあとのスッキリ感でした。花粉やほこりが気になる日、乾燥する季節、帰宅後などに使うと、鼻の中を一度リセットしたような気分になります。
ただし、感じ方には個人差があります。鼻づまりや炎症がひどいときは使わず、症状が続く場合は耳鼻咽喉科を受診してください。
なぜ普通の水よりしみにくいの？
プールやお風呂の水が鼻に入ると痛いのは、体液との成分濃度の違いなどによって鼻の粘膜が刺激されるためです。
ハナノアの洗浄液は体液に近い成分濃度に調整されており、メーカーも鼻にしみにくいことを特徴として挙げています。僕自身も、説明どおりに使用した範囲では、プールの水が入ったときのような強い痛みは感じませんでした。
ただし、液を勢いよく流し込む、強く吸い込む、冷たすぎる水でデカシャワーの原液を薄めるといった使い方では、刺激や痛みを感じることがあります。「絶対に痛くない」と考えず、ゆっくり試すのが安心です。
1. 初めてなら「ハナノアシャワータイプ」
初めて鼻うがいをする方には、ハナノアシャワータイプが最も試しやすいと思います。
専用洗浄液を50mLの容器に入れ、少し下を向いた状態で、左右の鼻に半分ずつ流し込みます。「アー」と声を出しながらボトルをゆっくり押すと、耳の奥へ液が流れにくくなると案内されています。
液は反対側の鼻から出ることもあれば、同じ鼻や口から出ることもあります。僕の場合は、無理に口から出そうとしなくてよいことが、心理的にかなり楽でした。
使って感じたメリット
- 操作が分かりやすく、初回でも試しやすい
- 鼻から出す方法なので、口から出すタイプより抵抗感が少ない
- 容器が小さく、収納や持ち運びがしやすい
- 専用洗浄液をそのまま使うため、希釈の手間がない
気になった点
- 慣れてくると、50mLではもう少し洗いたいと感じることがある
- 出てくる場所は毎回同じとは限らない
- 専用洗浄液を継続して購入する必要がある
僕の評価
3種類の中では、最も無理なく始められる製品でした。「鼻うがいが怖い」という方が最初に選ぶなら、これが第一候補です。
2. 口から出す「ハナノア」は少量で済むが、少し難しい
オレンジ色のパッケージで販売されている「ハナノア」は、鼻から入れた洗浄液を口から出すタイプです。販売名は「ハナノアa」です。
1回の使用量は両鼻で20mL。シャワータイプの50mLより少量で済むため、500mLの専用洗浄液を長く使える点は魅力です。
一方で、僕には3種類の中で最も難しく感じられました。鼻から入った液を口へ回し、落ち着いて吐き出す感覚に慣れる必要があります。
使って感じたメリット
- 1回20mLなので専用洗浄液が長持ちする
- 容器が小さく、保管しやすい
- 口から出す鼻うがいを試したい人に向いている
気になった点
- 口から出す感覚をつかむまで練習が必要
- 慣れないうちは飲み込みそうになる不安がある
- 洗浄量が少ないため、大容量で洗った実感を求める人には物足りない
口から出なくても失敗ではない
メーカーによると、口から出ない場合は無理をせず、鼻から出しても一定の洗浄効果があります。
うまく出ないからといって強く吸い込んだり、器具を強く押したりするのは避けましょう。僕は何度か試しましたが、シャワータイプほど気楽には使えず、最終的にはあまり使わなくなりました。
少ない液で済む点は魅力なので、口から出す方法に抵抗がなく、コツをつかめる方には合うと思います。
3. 個人的ベストは「ハナノアデカシャワー」
ハナノアデカシャワーは、専用原液1包を水で薄め、250mLの洗浄液を作って使う大容量タイプです。シャワータイプの5倍にあたる液量を、左右の鼻へ交互に使用します。
最初は「250mLも使うのか」と驚きましたが、シャワータイプに慣れたあとで試したところ、想像していたより扱いやすく感じました。
僕が最も気に入ったのは、たっぷりの液で洗ったという実感です。使用後のスッキリ感は3種類の中で一番好みでした。
使って感じたメリット
- 250mLの大容量で、十分に洗った実感がある
- 左右の鼻を交互に洗いやすい
- 専用原液が1回分ずつ個包装されている
- シャワータイプの50mLでは物足りない人に向いている
気になった点
- 容器が大きく、洗面台で場所を取る
- 専用原液を水で薄める手間がある
- 1回250mLなので、時間がないときには少し大がかり
- 初回から勢いよく押すと驚きやすい
ゆっくり押すのが大切
大容量ではありますが、強い水圧で一気に流し込む製品ではありません。メーカーも、慣れるまではゆっくり洗浄液を流し込むよう案内しています。
僕も最初は慎重に試しました。シャワータイプを問題なく使えて、「もっとしっかり洗いたい」と感じるようになった方には、次の選択肢としておすすめしやすい製品です。
デカシャワーは水道水で薄めて大丈夫？
ハナノアデカシャワーは、専用原液1包をボトルへ入れ、国内のきれいな水道水で250mLの目盛りまで薄めて使用するのがメーカー指定の方法です。水温は40℃以下とされており、冷たすぎる水では刺激を感じることがあります。
小林製薬は、水道水の使用が気になる場合、一度煮沸した水道水を40℃以下まで冷まして使えると案内しています。また、作り置きはせず、使用直前に作り、残った洗浄液は捨てます。
一般的な鼻洗浄については、CDCなどが蒸留水、滅菌水、または煮沸して冷ました水の使用を推奨しています。旅行先や管理状態の分からない水、長期間使われていない設備の水などを自己判断で使わず、製品の説明書に従うことが大切です。
自作の生理食塩水をハナノア容器へ入れてもいい？
結論として、この記事では自作の生理食塩水の作り方は紹介しません。
小林製薬は、ハナノアには専用洗浄液を使用し、それ以外の液の使用を控えるよう案内しています。ハナノアデカシャワーについても、専用原液と専用容器の組み合わせが指定されています。
自作液は、塩分濃度の計量だけでなく、水や容器の衛生管理、保存方法にも注意が必要です。誤った濃度や不衛生な水を鼻へ入れるリスクを考えると、メーカー指定外の液を純正容器へ入れる方法はおすすめできません。
コストを抑えたい場合は、1回20mLで済む口から出すタイプを選ぶ、専用洗浄液の価格を比較するなど、指定された使い方の範囲内で考えるのが安心です。
ハナノアを安全に使うための注意点
鼻うがいは、やり方を守ることが大切です。小林製薬の説明をもとに、特に注意したい点をまとめます。
- 使用前に各製品の説明書を読む
- 洗浄液を勢いよく流し込んだり、強く吸い込んだりしない
- 洗浄後に鼻を強くかまない
- ノズルを鼻から外してから、ボトルを押している手をゆるめる
- 使用後は器具を水でよく洗い、十分に乾燥させる
- 専用洗浄液や専用原液以外を使わない
- 1日1〜3回を目安とし、使いすぎない
嚥下障害がある方、鼻の炎症や鼻づまりがひどい方は使用できません。耳鼻咽喉科で治療中の方は、使用前に医師へ相談してください。対象年齢も製品によって異なるため、子どもが使う場合は必ず製品ごとの表示を確認しましょう。
耳に液が入った感じが長く続く、使用中に異常を感じるなどの場合は使用を中止し、必要に応じて医師へ相談してください。
結局どれを選ぶ？3種類を使った僕の結論
3種類を使い比べた結論は、次のとおりです。
初めて鼻うがいをする方
「ハナノアシャワータイプ」がおすすめです。操作が分かりやすく、口から出すことを意識しなくても使えるため、最初の1本として選びやすい製品です。
洗浄液を少量で済ませたい方
口から出す「ハナノア」が候補になります。1回20mLなので専用液は長持ちしますが、使い方には少し慣れが必要です。
たっぷり洗った実感が欲しい方
「ハナノアデカシャワー」が向いています。シャワータイプに慣れてから、もう少し多い液量で洗いたいと感じた方におすすめです。
僕自身は、使いやすさではシャワータイプ、使用後の満足感ではデカシャワーが好みでした。口から出すタイプは、少量で済むメリットは感じたものの、操作に慣れず継続できませんでした。
製品の優劣というより、どこから液を出したいか、どれくらいの量で洗いたいかによって選ぶのがよいと思います。
鼻うがいが初めての方は、無理に大量の液を使ったり、狙った場所から出そうとしたりせず、説明書どおりにゆっくり試してみてください。
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この記事を書いた人
声楽家（バス）の氷見健一郎です。演奏活動のほか、日々使っている製品や機材について、実体験をもとに紹介しています。
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