23/08/11 チョコザップに約４ヶ月通ってみて。

皆様、氷見 健一郎公式サイトをご覧下さりありがとうございます。

旅が好きな僕ですが、実は家で過ごす時間が一番快適で落ち着くインドア派です。近所にチョコザップのジムが開設されたということと、ずっと家では座りっぱなしという生活習慣も良くないだろうということで入会してみました。今日ようやく発送が滞っていた入会特典の体重計とスマートウォッチを手に入れまして、入会してから４ヶ月継続できたので感想等ご紹介したいと思います。

入会自体はとても簡単で、スマートフォンにチョコザップのアプリを入れて、必要事項を入力するだけです。入会手続きをしてその日からジムを使い始めることができました。当日以外にも指定した日付から利用開始とすることもできるので、前もって手続きしておくことも可能です。ちょこざっぷでは定期的に入会キャンペーンをやっているようで、入会金、事務手数料が無料になるのでその時期を狙うとお得に始められます。

実際に行ってみた。

2023年7月末現在、チョコザップの店舗数は全国に817店舗あるそうで、都心では比較的駅などに近いアクセスの良いところにあり、稽古場に向かう途中に不意に見つけることがあったりと店舗数が増えている実感があります。店舗によってマシンの種類に違いがあるものの、自分の通っているところはまんべんなくマシンがあるので、部位ごとの日に分けやすいです。トレーニングマシンの他、ストレッチゾーン、エステマシンコーナー、お手洗い、ロッカー、更衣室があります。

いいなと思う点

・営業時間、契約店舗を気にする必要がない。

365日24時間営業なので帰りが遅くなってしまった日、朝しか行ける時間がない日でもいつでも通うことができます。時間や平日、土日祝日で値段が変わるジムのプランはよくありますが、そういったことも気にする必要はありません。また、入会すれば全国どこの店舗でも利用することができるので、出先の近くの店舗も空き時間に利用できたり、地方遠征のときも他県にあるチョコザップにも自由に入ることができます。会員証もスマホアプリになっているので、スマホ画面をかざすだけで入店できるのも良いですね。

・人に話しかけられない

前に通っていたジムでは、パーソナルトレーナーの方がいらっしゃり、通い始めた頃マシンの使い方を丁寧に教えてくださいました。しかし通い続けると何度もどうしてパーソナルトレーニングを契約してくれないのですかと言われるようになり退会したという残念エピソードがあります（苦笑）。もちろんトレーナーの方に付き添っていただいてトレーニングするのが効果的なのは理解しているのですが、その圧がだめだったんですよね。チョコザップではトレーナーの方はいませんし、利用者の方がトレーニングのサポートをすることも禁止されています。自分が通っている店舗では皆さん黙々とトレーニングに励んでいらっしゃいます。

・エステマシンやゴルフを楽しめる

トレーニングマシンの他にも脱毛、エステマシンを追加料金無しで利用することができます。僕は脱毛は使ったことがないのですが、エステマシンは何度かお試しで使ってみました。

ラジオ波を出すヘッドを当てて脂肪燃焼を促すというものなのですが、お腹に使うと確かにすっきりしたなという実感がありました。ヘッドを変えるとお腹だけでなく、顔や首、足など色んな部位に使うことができます。
レンタルしても月数万円かかる機械を使えるのは嬉しいですね。最初の頃よく予約していたのですが、夏になるに連れて冷房が直撃するようになってしまい現在は様子見しています。暑さが落ち着いたらまたやりに行こうかなと思います。

ゴルフコーナーも登場し、備品はすべて用意してあるので、トレーニングに行ったついでにゴルフのスイングも楽しむことができます。全くゴルフの心得がないので、経験者を探してみたのですが、なかなか見つからずちゃんとフォームを習ってから予約しようかなと考えています。備え付けの端末で飛距離など計測できるようでちゃんとボールを打てるようになったらハマりそうな予感を感じています。

欲を言えば、、、

・マシンの負荷をもう少し拡張したものを導入してほしい。

4ヶ月通うと順調に筋肉が育ってきまして、負荷をあげようと思うも上限というマシンが出てきました（使い方違ってたらごめんなさい）。初心者用ジム、普段着でもオッケーということでそこまでの負荷を想定されてないとは思いますが、もう少し負荷をかけられたらなぁと思うときが少なくありません。それにしても松平 健さんも普段着で利用されるというプロモーションがなかなかのインパクトです。

・マシンの状態に”？”となるときがある。

常に店員さんがいらっしゃるわけではないので、何故かマシンの角度が変わっていたり、使い終わったあとちゃんとアルコールタオルで拭いてあるかな、、、と思うときが稀にあります。数日経つとちゃんときれいに直っているので、しっかり管理されているのですが、把握されるまでの時間差はあるように感じました。

気になる効果は？

ここまでチョコザップに通ってみての感想を書いてきましたが、実際通ってみて効果はあったのかと気になる方もいらっしゃるかと思います。平均週3回程度、一回約20分程度、食事制限なしで利用してきまして、体重は入会初日に計測した日と本日の体重が全く一緒でした（驚）。4ヶ月会費を払って全く効果がなかったのかと言われますとそういうわけではありません。基礎代謝は上がり、体脂肪率も下がり、危険信号表示続きだったのが標準になりました。体重に変化はありませんでしたが、筋肉量は順調に増えていったようです。トレーニングをしていないときとでは見た目も変わったようで、オペラの現場でも雰囲気変わったか？と言われることも多々ありました。

先月までは良い感じの体重だったのに、変化がなかったことについて考えられることは、最近氷見旅でソフトクリームばかり食べていたので、体重増加の原因はそこにあるかも知れませんｗ

最後に、、、、

今回はチョコザップでのトレーニングについて書いてみました。見た目や生活習慣的にも良いのでこれからも継続したいと思います。今日スターターキットとしてアプリと連動できる体重計とスマートウォッチを入手しました。体重計はのるだけで自動でアプリにデータが記録されるのは便利でこれからも使っていきたいと思いますが、スマートウォッチの方はベルトが短くて使うことができませんでした（涙）機能的にも今使っているアップルウォッチの方が便利なので、チョコザップアプリとの連動はあきらめて、使い慣れたアップルウォッチを使おうと思います。

まもなく松本入りとなるのですが、松本にはチョコザップはありません。おいしいものを食べつつ、美しい街並みを歩いて脂肪燃焼に努めますね！

チョコザップに入会をお考えの方、是非この招待コードをご利用頂けますと幸いです。（601NAZRQ）

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