高音が出ない男性へ――歌の才能ではなく、楽譜と声域が合っていないのかもしれません
himawari.t.kenchi7155※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。
どうも、バス歌手の氷見健一郎です。
高校生や、合唱を始めたばかりの男性の中には、低い音はそれなりに出るのに、高音になると急に苦しくなる人がいると思います。
一点ニ（D4）あたりがやっと。そこから上へ行こうとすると、声が裏返ったり、喉を押したりしないと音にならない――。
そんな経験が続くと、「自分には歌の才能がないのではないか、歌は向いていないのでは」と考えてしまうかもしれません。
でも、必ずしもそうではありません。単に、いま歌っている曲や教材の音域が、現在の自分の声に合っていない可能性があります。
これは、かつての僕自身に伝えたかったことでもあります。
校歌も課題曲も高く、歌うことが苦しかった
学生時代の僕は、校歌の音域が高く、気持ちよく満足に歌うことができませんでした。
周りの人は中声用の楽譜を難なく歌っているのに、私は高い音で声がひっくり返ってしまう。失敗を笑われれば、次に声を出すこと自体が怖くなります。
コールユーブンゲンの課題を出されても、書かれている音域が高すぎて、音程やリズムを勉強する以前に「その音を出すこと」で精いっぱいでした。
本来は音感や読譜力を身につけるための課題でも、自分の声域に合わなければ、うまく歌えない経験ばかりが積み重なってしまいます。
当時は「自分が歌えないから悪い」と思っていました。しかし、低声用の教材に出会ってから、見え方が変わりました。
同じ教材にも「低声用」がある
声楽の教本や歌曲集には、高声用・中声用・低声用と、声域に合わせた版が用意されているものがあります。
たとえば《コンコーネ50番》には低声用があり、全音楽譜出版社は、中声用を二度または三度低く移調し、アルト、バリトン、バスなどの低音者向けに編集したものと説明しています。
イタリア歌曲集にも低声用があります。同じ作品でも自分に合った調で歌うと、無理に高音を押し出すことに追われず、旋律、呼吸、言葉の流れ、音楽表現へ意識を向けやすくなります。
僕も低声用の楽譜で練習したことで、歌える曲が増えました。「自分にも歌える曲がある」と分かると、練習はずっと楽しくなります。
歌いやすい調を選ぶことは、簡単な道へ逃げることではありません。自分の声で音楽を学べる環境を整えることです。
練習に使いやすい低声用教材
- 《コンコーネ50番 低声用》
- 《イタリア歌曲集 低声用》
高音が出ないからといって、すぐに「バス」とは限らない
低音が出て高音が苦しいからといって、その時点で声種をバスと決める必要はありません。
特に高校生の声は、変声の途中にある場合があります。声帯や喉頭の成長に伴って、話し声や歌いやすい音域が変わるため、以前は出た音が急に不安定になったり、高音で動きにくくなったりすることがあります。
合唱教育に関する研究でも、変声期の男性は、団の都合や「男性ならこのパート」という決め方ではなく、その時点の声域と声の特徴を確認してパートを選ぶことが勧められています。
大切なのは、声種の名前を急いで決めることよりも、現在どこなら無理なく、ある程度繰り返して歌えるのかを知ることです。
最高音が一度だけ出たかではなく、旋律の中で安定して歌えるか、歌った後に痛みやかすれが残らないかも確認します。
移調できない課題にも、工夫できることはある
独唱曲なら低声用の版を選べますが、校歌や合唱曲、学校指定の課題など、勝手に移調できない楽譜もあります。
その場合でも、練習の目的を分ければ取り組み方を工夫できます。
- 音程を確認するときは、先生と相談して歌いやすい高さへ一時的に移す
- リズムや階名を先に読み、声域の問題と読譜の問題を分ける
- 苦しい部分だけを母音やリップトリルで練習する
- 合唱では、現在の声域に合うパートや一時的なオクターブ変更を指導者に相談する
- 本番の調や歌い方は、作品と合唱全体の響きを踏まえて指導者と決める
課題をこなすための工夫と、本番で楽譜どおりに演奏することは分けて考えられます。
ただし、顎を上げ、首を固め、大声で押し上げなければ届かない音を繰り返すのは、良い練習とはいえません。高音で痛みが出る、歌った後も声がかすれる、違和感が続くときは練習を止め、必要に応じて耳鼻咽喉科などの専門家へ相談してください。
高音は「無理に出す」のではなく、少しずつ育てる
いま高音が出にくいことと、これからも音域が広がらないことは同じではありません。
呼吸、姿勢、母音の作り方、力みの少ない声のつなぎ方を学ぶことで、使える音域が広がる可能性はあります。ただし、最初から高い音だけを目標にすると、歌える音まで不自然になってしまうことがあります。
まずは無理のない音域で、音程を保ち、言葉を乗せ、フレーズを最後まで歌える感覚を身につける。そのうえで、半音ずつ丁寧に範囲を広げていく方が、歌う楽しさを失わずに続けられます。
歌えないのではなく、まだ自分に合う入口を知らないだけかもしれない
周りと同じ楽譜を歌えないと、取り残されたように感じます。しかし、同じ高さを同じ方法で歌えることだけが、歌の才能ではありません。
低い声には低い声の響きがあり、その声だからこそ担える旋律やハーモニーがあります。
私自身、学生時代には高音で苦労しました。それでも自分の声に合う楽譜と出会い、トレーニングを続けたことで、歌える作品が増え、現在はバス歌手として舞台に立っています。
もし、かつての私と同じように「高音が出ないから歌に向いていない」と悩んでいるなら、結論を急がないでください。
必要なのは、才能を疑うことではなく、現在の声を知り、その声に合う曲から学び直すことかもしれません。
男性初心者・低声のための声楽レッスン
高校生、合唱を始めたばかりの方、低声パートや高音に悩む男性に向けて、声楽レッスンを行っています。
最初に現在の声域と歌いやすい場所を確認し、教材や曲を選びます。高音だけを無理に出すのではなく、呼吸、発声、音程、言葉の扱いを一緒に整えながら、「歌えた」という経験を少しずつ増やしていくレッスンです。
学校や合唱団で指定された曲、コールユーブンゲン、コンコーネ、イタリア歌曲などのご相談にも対応します。
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ソリスト出演・合唱指導のご依頼について
氷見健一郎は、バッハ、ヘンデル、モーツァルト、ハイドン、ベートーヴェンなどの宗教曲・オラトリオを中心に、バスソリストとして出演のご依頼を承っております。
演奏会のソリスト、合唱団のパート指導、発音指導、アウトリーチコンサートなどのご相談は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
参考資料
- 全音楽譜出版社《コンコーネ50番 低声用》
- National Association for Music Education: An Abridged Choral Director’s Guide to the Male Voice Change
- Which Sung Pitch Range is Best for Boys During Voice Change?（PubMed）
※声域や変声の進み方には個人差があります。本記事は一般的な歌唱・教育上の考え方と筆者の経験を紹介するもので、診断や治療を目的としたものではありません。
