歌い手の身体メンテ術！MYTREXマッサージガンで整体いらずの毎日を

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どうも、氷見です！

歌い手として活動していると、身体が資本。リハーサルや演奏会で最高のパフォーマンスを発揮するためには、常にコンディションを整えておくことが欠かせません。

いつも整体師さんがそばにいてくれるような生活をしてみたいですが、現実的じゃないですよね。

そんなとき、自宅で手軽にコリをほぐせるアイテムが大活躍します。

今回紹介するのは、MYTREX 家庭用電気マッサージ器 MT-RBV23Gです。このマッサージガンを使えば、まるでプロの施術を受けたようなリフレッシュ感が得られます。この商品を1年以上ゆるく使ってきましたが、整体に行かなくてもリフレッシュすることができるようになり、快適に過ごせるようになりました。

セルフマッサージの重要性から、実際に使ってみた感想まで、たっぷりお伝えします！

1. セルフマッサージの重要性

歌い手やパフォーマーにとって、身体のメンテナンスはパフォーマンスの質に直結すると考えています。

長時間の練習や移動で、肩や腰、足に疲れが溜まることもしばしばありますね。

特に個人的な感覚ですが、首や肩のコリが声の出しやすさに影響するような気がしてます。

忙しいスケジュールの中、定期的に整体に通うのはなかなか難しいものです。そこで活躍するのがセルフマッサージです。自宅で自分のタイミングでケアできるので、時間や場所に縛られず、効率的に身体をリフレッシュすることができます。

セルフマッサージのメリットは以下の通りです。

時間とコストの節約：整体に通う手間や費用を抑えられる。
自分のペースでケア：疲れたタイミングで即ケアできる。
継続的なメンテナンス：毎日少しずつケアすることで、慢性的なコリを予防。

ただ、手で揉むだけでは深部の筋肉まで届かず、効果が限定的なこともあります。そこで、プロ仕様のツールが欲しくなるわけで、、、。

それが次に紹介する「マッサージガン」です！

2. マッサージガンとは？

マッサージガンは、高速振動で筋肉や筋膜を刺激するハンディタイプのマッサージ機器。プロのアスリートやトレーナーが使うような本格的なツールですが、最近では家庭用モデルも増え、誰でも手軽に使えるようになりました。

マッサージガンの特徴は

深部までアプローチ：手では届かない筋肉の奥やトリガーポイント（コリの原因）をピンポイントでほぐす。
筋膜リリース：筋膜の癒着をほぐし、柔軟性や血行を促進。
多機能性：アタッチメントを交換することで、肩、背中、足裏など全身に対応。

僕がマッサージガンを選ぶときに重視したのは、使いやすさ、持ち運びやすさ、そしてパワーの調整機能です。

長距離の遠征やリハーサルにも気軽に持っていくことができ、どんな部位にも対応できるものが理想でした。

そこで出会ったのが、MYTREXのMT-RBV23Gです！

3. MYTREX 家庭用電気マッサージ器 MT-RBV23Gについて

MYTREX REBIVE（マイトレックスリバイブ）MT-RBV23Gは、家庭用でありながらプロ仕様のクオリティを誇るマッサージガン。医療機器認証を取得しており、肩こりや腰痛の緩和、血行促進、疲労回復に効果が期待できる本格派です。以下は主な仕様です：

サイズ：約147×60×186mm（アタッチメント除く）
重量：約680g（非常にコンパクトな機種に比べるとしっかりした重さを感じるかもしれません）
振動レベル：5段階（2000回/分～3100回/分）
アタッチメント：5種類（U字形、円柱形、球形、平形、緩衝形）
材質：ABS樹脂、ポリカーボネート（本体）、シリコンなど（アタッチメント）
セット内容：本体、アタッチメント5種、充電用USBコード、ACアダプター、取扱説明書、収納ケース
医療機器認証番号：第303AKBZX00056000号

このマッサージガンは、パーカッシブ療法（叩打法）を採用。高速振動で筋肉の深部を刺激し、コリや痛みの原因となるトリガーポイントを効果的にほぐします。

コンパクトなのに最大21kgの圧力に耐えるパワーがあり、強く押し当てても止まらないのが魅力です。

また、静音設計（43～54dB）なので、夜遅くやジムでも周りを気にせず使えます。バッテリーはリチウムイオンで、USB-Cで充電可能。現代のライフスタイルにマッチした設計が嬉しいポイントです。

4. 実際に使ってみて

では、実際にMYTREX MT-RBV23Gを使ってみた感想を詳しくお伝えします！

リハーサル後の疲れた身体をケアするために、このマッサージガンをフル活用しています。以下は特に気に入ったポイントです。

① USB-Cで充電できるのが便利

最近のガジェットはUSB-Cが主流ですが、このマッサージガンもバッチリ対応。スマホやPCと同じケーブルで充電できるので、荷物が減って助かります。フル充電で数時間の連続使用が可能で、遠征中もバッテリー切れの心配がありません。充電時間も約3～4時間とスピーディーなのも助かります。

② アタッチメントが豊富でいろんなマッサージをすることができる

5種類のアタッチメントが付属しているので、部位や目的に応じて使い分けられます。それぞれの特徴は：

U字形：首や肩、アキレス腱など、骨の周りを避けてマッサージしたいときに。
円柱形：足裏や手のひらのツボ押しに最適。ピンポイントで刺激！（これが一番お気に入りです）
球形：太ももやお尻など、大きな筋肉に（スタンダードはこちらですかね）。
平形：背中やふくらはぎなど、広範囲をカバー。
緩衝形：敏感な部位や軽い刺激を求めるときに。

例えば、リハーサル後にふくらはぎがパンパンなときは平形アタッチメントで広範囲をケア。首のコリが気になるときはU字形で優しくほぐしています。この多種にわたるアタッチメントが、どんなコンディションにも対応できる理由です。

③ ケースもついていて、長距離遠征にも安心して持ち運べる

専用の収納ケースが付属しているので、遠征やツアーにも気軽に持っていけます。アタッチメントや充電ケーブルもまとめて収納でき、コンパクトにまとまるのがいいですね☆

ケースは丈夫で、飛行機や新幹線での移動でも安心。パッキングもきれいにまとまりますし、飛行機の機内持ち込みをしない場合でも、ケースがあるのは助かります。この携帯性がとてもありがたいです。

④ ５段階のパワーの調節がついていて、適切な強さを選べる

振動レベルは5段階（2000～3100回/分）。レベル1でも十分な刺激があり、レベル5はかなりパワフルで一度も使ったことがないですｗ

普段だと、首や肩はレベル1、背中や太ももはレベル2で使っています。部位や疲れ具合に応じて細かく調整できるので、初心者から上級者まで満足できる設計です。

特に、強い刺激が苦手な人でもレベル1なら優しくケアできるので、家族みんなでシェアするのにもおすすめです。

⑤ 振動もそこまでダイレクトに伝わらないので扱いやすい

マッサージガンの中には、振動が手に響いて長時間使うと疲れるものもありますが、MT-RBV23Gは振動が手に伝わりにくい設計。長時間使っても手が痺れたり疲れたりしにくいので、じっくりケアしたいときに最適です。

⑥ 背中、足裏、ふくらはぎのケアがおすすめ

個人的にハマっているのは、背中、足裏、ふくらはぎのケア。

背中：平形アタッチメントで肩甲骨周りをほぐすと、歌うときに大事な胸郭が開きやすくなる気がします。
足裏：円柱形アタッチメントでツボを刺激。レベル２から３でグイグイほぐすのが好きです。
ふくらはぎ：平形アタッチメントでリンパを流すようにマッサージすると、むくみがスッキリします。

実際、週1回のマッサージ店通いをこのマッサージガンでほぼ代替できています。コリが「辛い」から「普通」くらいに軽減し、毎日続けることで慢性的な疲れが溜まりにくくなりました。

5. まとめ

MYTREX 家庭用電気マッサージ器 MT-RBV23Gは、忙しい現代人にぴったりのセルフマッサージツール。コンパクトなのにパワフル、使いやすさと携帯性を兼ね備えた、まさに「自宅でプロのケア」を実現するアイテムです。

僕が特に気に入っているポイントをまとめると、

USB-C充電で手軽。
5種類のアタッチメントで全身対応。
専用ケースで持ち運びラクラク。
5段階の振動レベルで自分好みの強さを選べる。
振動が手に響きにくい快適設計。
背中、足裏、ふくらはぎのケアに最適！

歌い手として、身体のコンディションはパフォーマンスの鍵。このマッサージガンがあれば、リハーサルやライブ前に万全の状態で臨めます。忙しくてマッサージ店に行けない人、コストを抑えて本格的なケアをしたい人に、ぜひ試してほしい一台です。

自宅で手軽にコリをほぐして、毎日を軽やかに。MYTREX MT-RBV23Gで、セルフマッサージを極めてみませんか？

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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